Resep Rahasia Capcay Lezat nan Bergizi: Sajikan Kuliner Sehat di Rumah

Pelajari langkah-langkah mudah membuat capcay, hidangan tumis sayuran lezat yang kaya akan nutrisi dan rasa.
Resep Rahasia Capcay Lezat nan Bergizi: Sajikan Kuliner Sehat di Rumah

Bahan-Bahan Capcay

Berikut adalah bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat capcay:

  • 300 gram sayuran hijau (sawi, bok choy, kol, bayam, kangkung, dll)
  • 150 gram wortel, potong korek api
  • 150 gram buncis, potong serong
  • 150 gram kembang kol, potong kecil-kecil
  • 150 gram jamur kuping kering, rendam sampai mengembang
  • 150 gram tahu, potong dadu
  • 150 gram udang, kupas dan buang kotorannya
  • 150 gram ayam, potong dadu
  • 1 siung bawang putih, cincang halus
  • 1 siung bawang merah, cincang halus
  • 1 sendok teh minyak wijen
  • 2 sendok makan kecap asin
  • 1 sendok makan saus tiram
  • 1 sendok teh gula pasir
  • 1/2 sendok teh garam
  • 1 liter air

Cara Membuat Capcay

Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat capcay:

  1. Panaskan minyak wijen dalam wajan.
  2. Tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum.
  3. Masukkan ayam dan udang, aduk hingga berubah warna.
  4. Masukkan wortel, buncis, dan kembang kol, aduk rata.
  5. Tambahkan jamur kuping dan tahu, aduk rata.
  6. Tambahkan air, kecap asin, saus tiram, gula pasir, dan garam, aduk rata.
  7. Didihkan capcay, lalu kecilkan api dan masak hingga sayuran matang.
  8. Masukkan sayuran hijau, aduk rata.
  9. Masak hingga sayuran hijau layu.
  10. Angkat capcay dan sajikan dengan nasi panas.

Tips Membuat Capcay

Berikut adalah beberapa tips untuk membuat capcay yang lezat:

  • Gunakan sayuran yang segar dan berkualitas baik.
  • Potong sayuran dengan ukuran yang sama agar matang merata.
  • Tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum untuk menambah rasa pada capcay.
  • Tambahkan saus tiram dan kecap asin secukupnya untuk memberikan rasa yang gurih.
  • Jangan terlalu lama memasak sayuran hijau agar tidak layu dan kehilangan nutrisi.
  • Sajikan capcay dengan nasi panas atau mi.

Variasi Capcay

Capcay dapat dibuat dengan berbagai variasi, tergantung pada selera dan ketersediaan bahan-bahan. Berikut adalah beberapa variasi capcay yang dapat Anda coba:

  • Capcay seafood: Tambahkan berbagai jenis seafood seperti udang, cumi-cumi, dan kerang ke dalam capcay.
  • Capcay vegetarian: Ganti ayam dan udang dengan tahu dan tempe.
  • Capcay kuah: Tambahkan lebih banyak air dan buat capcay menjadi kuah.
  • Capcay goreng: Goreng capcay dengan sedikit minyak hingga sayuran layu.

Capcay merupakan salah satu masakan Indonesia yang populer dan mudah dibuat. Dengan mengikuti langkah-langkah dan tips yang telah dijelaskan, Anda dapat membuat capcay yang lezat dan bergizi untuk keluarga Anda.